最佳答案
子宫收缩在将要生产的孕妇中是很普遍的事儿，它是一种一切正常的生理需要，大家没有办法阻拦子宫收缩的产生，因此只能采取有效才缓解子宫收缩产生的不适感和痛感。假如疼痛能够承受，孕妇能够想办法转移注意力，假如确实疼痛难忍，能够在大夫的准许下要止疼药和喝带有蛋白的汤。
第一，假如子宫收缩的疼痛感并不明显，孕妇能够采用下列对策。能够听一些钢琴曲子和纯音乐，协助缓解心态和焦虑，还可以听能让孕妇愉快的歌曲;能够闲聊、去看书、下象棋等来转移注意力，不必总惦记着子宫收缩的疼痛感;人体尽可能释放压力，能够采用平躺着或是依靠的姿态，多做深吸气。
第二，假如子宫收缩疼痛难忍，孕妇能够采用下列方式。能够在咨询大夫和获得准许以后服食一些刺激较为小的止痛片，可是要留意服食的使用量;有时发炎也会造成宫缩疼痛，所以说疼痛难忍能够在亲人的随同下来医院门诊做定期检查用药治疗，并留意多饮开水和尽可能维持情绪平静。
第三，孕妇子宫收缩时的常见问题。要留意补充食材，例如肉粥、鱼头汤、生鸡蛋等，能够给孕妇出示营养成分和气力;亲人要留意分散化孕妇的专注力和为孕妇构建轻轻松松愉快的气氛，不必加剧孕妇心理负担;孕妇尽可能在一个清静和干净的自然环境中歇息，防止由于大吵大闹儿更为不舒服。
最终，孕妈妈们生产是一件大事儿，且子宫收缩针对孕妇来讲毫无疑问是一种摧残和磨练，所以说孕妇在子宫收缩时应当有亲人的随同和激励。另外，能够采用下列小窍门来减轻痛楚，例如推拿人体、变化姿态、转移注意力等。可是，假如疼痛难忍，立即送至医院门诊，让技术专业的大夫来解决。祝福孕妈妈们都能摆脱困境，安全性生产。