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在坐月子的状况下，妈妈的身体正处于大幅变化的状况，许多的雌性激素新陈代谢以及母乳的转化成，倘若一不小心受压迫到乳房，那么母乳可能会本身流出去，尤其是在在睡觉的时候。因此有些人要想在睡觉的时候穿上内衣，那月子里晚上要穿内衣吗？
月子里晚上要穿内衣吗
生过宝宝以后哺乳期间，最好是要穿内衣，不然得话胸部很有可能会松弛。乳房疼痛新手妈妈在孕妇孕妇分娩后的2-3天，乳房会渐渐地一开始脓肿、肿胀，新陈代谢许多母乳。倘若乳汁分泌得过多，又没法马上排出去，便会出现奶胀。长期的奶胀很容易导致乳腺炎症，理应马上消除。
月子里如何维护保养乳房
1、可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，调开抹擦乳房，随干随换，或把仙人掌去刺后倒成泥外敷，一天2-3次。
2、还能够服用中草药材粥，在汤中熬成粥，局限于时喝。倘若怀孕期没有很好的维护保养乳头，乳头的皮肤就较细嫩，很容易被产品吸允破，十分是乳头凹坑的母亲。
3、清理双手后紧握所有乳房，均匀用力、从乳房四周向乳头方向推拿按摩挤压加工，帮助母乳排出去。
4、喂母乳要注意排空两侧乳房，产品吸不完奶水应该马上用手动吸奶器抽出来。
在坐月子的整个过程中一般是比较艰苦的阶段，需要补充充裕的营养元素，调节均衡的平衡膳食，才能够为机体提供充足的机械能，减少身体的担负，加快身体的好转。除此之外还要注意调整好自己的吃穿住行作息规律，保证早睡早起，科学安排时间的生活习惯。