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做糖耐是不能喝水的。糖耐就是在早晨起来空腹的时候抽一次血，然后开始喝糖水，就是用75g糖加入300mL的水口服，第一个小时抽一次血，第二个小时再抽一次血，总共是三次血糖数值，空腹血不能超过5.1mmol/mL，第一个小时是10mmol/mL以下，第二个小时是8mmol/mL以下，这是正常范围，如果有一次超过正常范围，就是糖耐量受损，也可以诊断为妊娠期糖尿病。首先可以通过饮食进行调整，如果饮食调整不达标，就需要应用胰岛素进行治疗。
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1、健康的生活方式包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。2、合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的；适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益。
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