宝宝吃肉是获取蛋白质的主要方法，但是宝宝不能太早吃肉，主要是因为太早宝宝的肠胃不能消化肉类，而且肉类比较难以咬动，在宝宝6个月后，可以在宝宝的粥里面加入肉末，但是宝宝消化能力不好，自豪是9个月后再添加肉类，而宝宝的饮食还是要以母为主，辅食是在8个月后才可以添加的。
事实上，宝宝6个月以后，肉类食物就可以慢慢出现在宝宝的饮食菜单中了。只不过，给宝宝吃肉不宜过早或过晚。过早了宝宝肠胃吸收不了，影响健康;过晚了，满足不了宝宝身体需求，耽误发育。
给宝宝吃肉除了看月龄，还要看宝宝自己的发育情况。如果宝宝的胃肠消化吸收能力不太好，肉类可以等到宝宝7、8个月的时候再开始添加，这对宝宝的生长发育好处很大!
一.满足宝宝生长发育所需脂肪
这是我们对肉类最基本的一个认知——脂肪。可能很多人觉得肉吃多了脂肪多，容易发胖，但对孩子而言，脂肪是婴幼儿时期生长发育必不可少的一种营养物质，宝宝的饮食中如果缺乏脂肪，不仅影响身体的消化吸收，还会直接影响大脑和身体的正常发育。
所以妈妈可别一味的给宝宝吃瘦肉了，肥瘦均衡才是对宝宝身体最好的补充。另外，脂肪虽然是宝宝所需要的，但妈妈也别喂太多，以免过量影响发育。
二.铁元素丰富，预防宝宝贫血
6个月以前，宝宝还能依靠母体中带来的营养元素满足自身对铁元素的需求，但是随着成长，6个月以后，妈妈所能为宝宝提供的铁元素就会慢慢减少，不再满足宝宝发育需求。如果宝宝一直缺铁，就会直接引发贫血症状，影响健康。
这时，除了含铁丰富的米粉，肉类辅食的添加也能很好的为宝宝提供铁元素，满足宝宝身体对铁的摄取量，助力健康成长。像牛肉、猪肝等都是含铁量很不错的辅食选择。
三.个别营养元素更好消化吸收
我们常认为肉类不好消化，对宝宝肠胃不好。但实际上，肉类中含有的一些营养元素比蔬菜水果中的营养更好吸收，特别是铁和锌。肉类的锌含量占比很高，吸收率也高达50%左右，而蔬菜中锌含量吸收率则只有10%--20%左右。所以，相比起来，给宝宝吃肉补锌要比吃蔬菜补锌效果来的更好一些。
另外，给宝宝吃肉时妈妈要注意，添加肉食要遵循规律，由单一到多样、由少量到多量，逐渐过渡，避免消化不良，影响宝宝健康发育。