宝宝的身体健康是非常重要的，尤其对于比较小的宝宝来讲，自身的免疫能力是比较低的，如果消化不良就会出现恶心干呕的现象，四个月的宝宝如果出现这种情况，作为妈妈一定要给孩子做最及时的治疗，可以给孩子多穿一些衣服，避免着凉，或者吃一些比较容易消化的食物，可以做一些辅餐。
1、对于消化不良主要是一组慢性或复发性上腹疼痛或不适(上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐等)，根据病原可以分为器质性消化不良和功能性消化不良。
2、孩子目前出现的打干呕的情况，主要考虑是受凉后造成的消化不良可能性较大，多注意保暖等，可以用点热水袋敷敷胃部，必要时可以用点药物调节肠道等对症处理。
4个月宝宝辅食食谱
1、鲜橙汁
材料：鲜橙1个，温开水适量。
做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：橙子的维生素含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素49毫克。
2、10倍粥
材料：大米、水，大米与水的比例是1:10。
做法：
(1)大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
(2)米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
(3)这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
3、小米粥
材料：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
4个月宝宝干呕怎么回事，首先确定宝宝是不是吃了不应该吃的食物，或者是吃多了，如果一次吃很多辅食的话会导致宝宝干呕的可能，或者是宝宝消化方面出现问题，严重的可以通过药物治疗。平时要多注意宝宝的身体状况，添加辅食时一定要少量添加，可以参照上文提到的4个月宝宝可以吃的辅食做给宝宝吃。