孕妇要在怀孕期间注意好好保养自己的身体,怀孕期间要按时产检,平时加强营养补充胎儿需要的营养,平时注意保暖,避免着凉感冒了,怀孕八个月的时候胎儿再过两个月就出生了,有的孕妇在怀孕八个月的时候出现发烧的表现,怀孕八个月发烧怎么办?接下来我们来看看吧。
一.怀孕八个月发烧怎么办?
怀孕8个月发烧,可以多喝水,注意休息,补充维生素C,尽量避免到人群多的地方去,防止交叉感染,要警惕高烧引起的惊厥及脱水现象。如果是风寒感冒引起的发烧,可以用生姜、葱白、红糖,水煎服代茶饮,具有祛风散寒,解表发汗的功效,有利于感冒的恢复,体温的控制。如果是风热感冒引起的发烧,可以用芦根、麦冬、连翘、黄芩,水煎服代茶饮,具有辛凉解表的功效,能够降低体温。如果高烧持续不退,伴有咳喘症状,建议到妇产科就诊,选择用药时,应选择对胎儿及孕妇无影响的药物。
二.应对方法
1.出现呼吸急促时,不要紧张,要学会适当放松,可以采取深呼吸的方式帮助缓解。
2.适当增加休息时间,避免剧烈运动,如出现明显不适或症状加重时,应该及时去医院就医。
3.平时注意动作慢一点,坐直或站直,让肺有更多的活动空间。
4.少食多餐,营养均衡,选择含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄等,并按照医生的嘱咐补充铁剂。
三.热量控制
1.如果孕期身体活动水平与孕前相差不大,每天的能量摄入可比孕前增加1881kJ,如果孕期活动水平比孕前有明显下降,每天的能量摄入就可适当减少,以免体重增长过多。
2.孕28周以后,一般平均每周增加500克(1斤)左右,孕妈妈可以自己称重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应该去医院检查。
四.饮食原则
1.孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类,不要吃太多主食,如米面类,可以多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.每天适量摄入新鲜的水果蔬菜,补充多种维生素和微量元素。