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怀孕对女性的形体影响非常大,例如,肚子会随着月龄的增加而逐渐变大,这是正常的表现,也是判断胎儿健康发育的重要指标。胎儿逐渐长大,从3个月开始就会比较明显,其中,6个月是比较大的分水岭,下面就来看看怀孕6个月肚子多大正常呢?下面就来看看讲解吧。
肚子大不大因人而异,所以妈妈也不要过分忧虑。影响妈妈在相同孕期肚子凸起程度不一样的原因有:
1、妈咪丰满,自然在怀孕19周的时候肚子比身材娇小的妈咪大一些,反之,则小。
2、如果妈咪的盆骨宽,那么肚子会没那么凸显,相反如果妈咪盆骨窄,肚子就会明显突出来,看上去会较大。
怀孕6个月,妈咪还是不显怀有可能是因为妈咪本身身材娇小,或是盆骨比较宽大,还有就是妈咪营养不良,妈咪生病了,没吃胖胖的。除了妈咪,会有可能是北鼻发育不良好吗?不排除这个可能,但也不必担忧,如果有什么不适就及时到医院治疗。
如果是妈咪营养不良造成肚子不显怀,那么妈咪就要适当的补充营养了,补充蛋白质、叶酸等,多吃蔬菜水果,熬点汤,此外,还要适当的运动,不要总吃饱就睡。如果是妈咪生病了,要及时治疗调理好身体,安心养胎。
怀孕6个月,妈妈吃点什么能维持身体所需,以及为宝宝提供足够的营养呢?
1、补充维生素,食物中虽然含有维生素,但是真正被人体吸收消化的可能还是不够,这样的话要额外补充维生素,让妈妈和宝宝都得到足够的营养。
2、吃深海鱼。富含脂肪酸的OMEGA-3的鱼类可以激发宝宝的聪明才智。而且妈妈吃点深海鱼,也会更聪明。吃鱼吃腻了,可以补充点鱼肝油,或者是吃一些富含α-亚麻酸的食物,如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油。