最佳答案
吃豆腐减肥并没有什么科学依据,豆腐中含有丰富的营养,但是也是不能经常吃的,否则的话对于人体的肠胃有一定的影响,不利于健康,不容易消化,想要科学的减肥,首先要使自己的生活和饮食习惯达到规律,避免熬夜,不要饥一顿饱一顿,避免饭后久坐,适当参加一些有氧运动,养成一种经常运动的习惯,才能够减肥。
吃豆腐减肥并没有什么科学依据,豆腐中含有丰富的营养,但是也是不能经常吃的,否则的话对于人体的肠胃有一定的影响,不利于健康,不容易消化,想要科学的减肥,首先要使自己的生活和饮食习惯达到规律,避免熬夜,不要饥一顿饱一顿,避免饭后久坐,适当参加一些有氧运动,养成一种经常运动的习惯,才能够减肥。