胡萝卜营养成分健康

胡萝卜的营养成分表

提问者:用户DRXH 发布时间: 2024-11-11 12:01:18 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1、胡萝卜含有人体必需的多种营养成分,每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。

2、其他含量比较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、多种氨基酸,及其他微量元素。

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