脚底板也就是我们的脚掌，这个部位是用来保持我们人体平衡以及协助我们做行走以及跑动动作等等的。而脚底板也可以将一些病症给表现出来，例如我们人体总是会有脚底板发凉的情况，这有可能是感冒引起的脾肾虚寒、供血不足而导致的血液循环不畅通等等原因，下面就来详细介绍下脚底板发凉是怎么回事？
这样的病症是由于你的感冒引起的意见建议:脚底发凉,摸上去却是热的是因为感冒时的脾肾虚寒,因为肾经从脚底出来,建议可以适当的进行滋补就会好的,可以用当归,熟地,黄芪,白术,枸杞适量炖汤喝,还可以炖肉,炖鸡等生活护理:注意休息,注意多喝汤,多锻炼!
病情分析:按中医的说法你很可能属于阳气不足,造成血液循环的推动能力减弱.因为脚是离心脏最远的地方,所以首先有感觉.西医认为是亚健康(查不出病),中医认为是阴阳失衡需调整(补阳).虽然运动,烫脚能改善微循环,但是提升自身的阳气达到阴阳平衡才是真正的健康.建议您去看一次中医,听听医生对你的健康状况的说法,这样心里会踏实些.
中医叫血脉不周,西医叫供血不到,总之是血液灌注不足.冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.
这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张.
意见建议:1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.其他措施：平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.生活护理:肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.