许多女士一到冬天便会出現手脚冰冷的状况，一些比较严重的，酷热的夏天手和脚都冷，实际上这和我们身体凉气太有很大的关联。那麼怎样去除身体凉气呢?下边就由网编给大伙儿详细介绍一下吧。期待根据文章内容详细介绍可以给产生协助。
1、气虚者可采用党参、黄芩、白术茯苓等补气药。高血压病人宜将黄菊花、枸杞、桑树叶枝、紫丹参等与樟脑少量煎中药热水泡脚。
2、冬天需要活血化瘀补肾壮阳：可挑选川芎、白芍、玫瑰花、川断等。有的人到冬季皮肤干、非常容易皱裂，可挑选桂枝、金银花、玫瑰花等中药材。
所述中药材每种拿取15—20克，用石锅煎制，随后将煎好的药水去渣倒进桶里，再添加开水，每日侵泡30分钟。
3、生姜泡脚：脚凉畏冷，用姜片一块(像枣大那么一块姜)用刀拍扁，玫瑰花取一份用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。
4、醋泡脚，在热水泡脚水中放一勺到一茶匙醋能冶疗脚后跟干裂，有变软足跟骨刺的功效。苏打加盐泡脚，可稳定血压，先放一勺盐把水烧开，随后放苏打，血压稍低就少放些较高就多放些。比较严重的高血压，再再加芥沫面。(芥沫面和苏打主要是降血压)。
5、红花泡脚：和血活血化淤，药房买一两玫瑰花分为10份，取一份用沙布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐，方式先熏脚后热水泡脚，治腰酸痛。(热水泡脚的水一定满过脚踝骨)
6、玫瑰花加盐泡脚：腿上有静脉曲张的，用玫瑰花加盐泡脚，随后在腿表面从下往往上拉。
7、艾叶泡脚：药房买一两艾草叶分为五份，每一次取五份之一艾草叶用沙布包好放进锅中用水烧开，先熏脚，随后再热水泡脚，温度40到50度的情况下再把两脚放进水里热水泡脚，可医治呼吸道问题去寒症。玫瑰花、艾叶泡脚，能冶疗脚凉腰酸。
8、花椒水泡脚：可防臭脚、脚出汗、脚气、抓一把麻椒用沙挎包好放进锅中用水烧开后，两脚先熏等温度能下栏的情况下就刚开始热水泡脚。