大腿疼痛的情况许多人可能都觉得没什么大不了的，只是在这段时间的出现，会自己进行愈合，但是其实，大腿的疼痛有可能并不只是大腿出现了伤痛引发的问题，而是因为身体其他的部位出现的并发症情况，那么到底有什么情况呢？我们该怎么缓解？为大家来进行简短的介绍。
病因
腰椎间盘突出：由于神经受到压迫所以出现这种症状，如果不能及时诊断治疗，随着压迫越来越严重，疼痛也会越来越严重，最后可能影响到走路，还可能出现下肢萎缩。
另一种原因是大腿局部有炎症，例如淋巴结肿大，如果严重了也会影响肢体功能。
另外，股外侧皮神经炎的起病急缓不一，但大多为单侧发病。其症状主要表现为大腿的外侧出现各种异常感觉，如蚁爬感、麻木感、疼痛等。
怀疑腰椎间盘突出症者，需拍腰骶椎的正、侧位片，必要时加照左右斜位片。常有脊柱侧弯，有时可见椎间隙变窄，椎体边缘唇状增生。
该病以中年男性为多见，发病过程缓慢渐进，病人自觉大腿前外侧皮肤呈针刺样疼痛，同时伴有异常感觉，如蚁走感、烧灼感。
步骤/方法：
1腿疼一定是缺钙，那么我们就应该补钙。补钙也有很多种方式，有很多人愿意选择去吃什么钙片，花的钱也很多，被骗的时候也不少，其实这种办法并不是特别好，如果是我我更愿意选择吃一些虾、海米等海鲜，因为虾皮是非常补钙的。
2多做运动，锻炼身体对缓解腿疼有很大作用。运动可以舒缓骨头的伸张，有利于身体的发育，对身体有好处。锻炼身体是健康的生活方式必须做的一项活动，所以，只要长期坚持下去，就会有很大收获。
3注意做好保暖措施，不要让自己的腿受罪。有些女孩是因为爱美之心，所以即使在寒冷的天气里也不会多穿衣服，但是她们现在只图一时快感，但不顾虑以后将会发生什么，即使现在感觉不出疼痛，但是当她们大了可能就会很容易得老寒腿，所以腿疼一定要注意，爱护自己最重要。
除了上述内容之外，还有几点注意事项想要提醒大家，缓解大腿的疼痛，在运动方面，重要的是应该要坚持，而在于饮食方面，多多补钙也要注意优良情况，不要随意地补钙，否则身体容易出现不堪负荷的情况。