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夏天天气比较热，有的地区气候还比较潮湿闷热，这就很容易导致人们在夏天的时候身上起很多的红疙瘩。红疙瘩一起我们就会习惯性的用手去抓挠，知道红疙瘩变得更加严重更加不堪之后才采取适当的缓解措施。夏天身上起红疙瘩的原因有很多的，下面，我们就一起来看看起红疙瘩的原因和缓解措施吧！
1、由于夏天蚊虫非常多，所以红疙瘩很可能是被蚊虫叮咬所致，所以必须搞好个人卫生，衣服被子勤洗勤换，尤其是睡觉的席子以及常常坐的沙发一定要清洗干净，消除螨虫臭虫，及时在患处涂一些药膏，如果是被蚊子叮咬的还可以涂肥皂水缓解止痒，去郊外等地方尽量穿长裤。
2、还有一些朋友可能是天气热皮肤产生过敏导致泛红发痒，这时候要避免日晒高温，尽量待在温度二十七八度的室内，忌海鲜忌辛辣，戒烟戒酒，尤其要保证睡眠休息时间，尽可能保证午休，不要疲劳，如果必须出门的话就一定要戴帽子遮阳。
3、还有一些朋友可能是上火导致出现红疙瘩发痒，这时候多吃一些降火的食物，比如西瓜、绿豆汤等等，尽量多吃粥喝汤。
4、如果是起了一些痱子的话，可以用花露水擦拭患处，小宝宝起痱子的话花露水要稀释过后再擦，然后洗完澡在身上洒一点爽身粉。
5、有些朋友可能是湿疹患病，这个也比较常见，不仅夏季会有，任何季节都可能复发，建议及时到专科医院去诊治。
以上就是夏天容易起红疙瘩的一些原因和缓解改善的措施了，一般来说都是因为上面的这些原因引起的，并无大碍。也有可能是神经性皮炎或者是过敏引起的，神经性皮炎或者是过敏皮肤都是会突然变红很痒，还是比较好分辨的。