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俗话说得好人生最大的是健康。人生最大的幸福平安!那么祝愿您健康、平安，笑容常开。可是如果突然发现自己的白细胞数目减少怎么办?您可能患有白细胞减少症。对于这种情况自己莫要惊慌，下面有几种方法可以是您的白细胞数目增加，希望我搜集到的资料能够解决您的问题，谢谢。
白细胞减少症(leucopenia)为常见的血液病，可发于任何年龄。指外周血液中白细胞数持续低于4×109/L时。该病起病多缓慢，症状较轻，常见乏力、心悸、头晕、低热、咽炎或粘膜溃疡、食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、畏寒腰酸等，易患感冒等病毒性和细菌性感染;若白细胞减少症由感染所致者，则见高热，恶寒，周身酸痛等症状。若白细胞总数明显减少，低于2×109/L，中性粒细胞绝对值低于0.5×109/L，甚至消失者称为粒细胞缺乏症(agranulocysis)，多以突然发病，畏寒高热、咽痛、头痛、关节痛、极度乏力出现，严重者有吞咽困难、谵语或昏迷，可在数日内死亡。
可选食禽蛋类、瘦肉、奶类、豆类及新鲜绿叶蔬菜。宜清淡、易消化吸收的食物，忌高脂及辛辣刺激之品。可选用人参粥、黄芪粥等食疗。白细胞具有吞噬能力，能消灭外来的病原菌，保卫身体的健康，所以人们将它誉为身体的卫士。
而如果白细胞计数持续低于4000/立方毫米，红细胞和血小板计数都正常的，则称为白细胞减少症。如果中性粒细胞低于2000/立方毫米，称为粒细胞减少症，如低于1000/立方毫米，则称为粒细胞缺乏症。
白细胞具有吞噬能力，能够抵御外界的细菌，对于白细胞数量减少这一件事要加倍重视。白细胞数目减少会导致自身免疫系统受损，因为免疫系统是身体的第三大防线，防线崩溃会使自己容易患病，得不偿失，还是尽快增加白细胞数目比较好。