最佳答案
拥抱大树,可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗;而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。
每天早晨公在园里拥抱大树,也是减轻心理压力的一种方法。工抱树时闭上眼把脸贴树,可以感到一股暖流从树中流进身体,会有一种放松的感觉。
工作人员还称,每天抱着一棵树5分钟就够了。藉由树木来缓解焦虑,也算是一种有趣的解决方案。
拥抱大树,可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗;而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。
每天早晨公在园里拥抱大树,也是减轻心理压力的一种方法。工抱树时闭上眼把脸贴树,可以感到一股暖流从树中流进身体,会有一种放松的感觉。
工作人员还称,每天抱着一棵树5分钟就够了。藉由树木来缓解焦虑,也算是一种有趣的解决方案。