1、意思不同：hard的意思有努力地；艰难地；费力地；猛烈地；坚固的；坚硬的；结实的；难做的；〈英〉硬海滩；〈英俚〉(囚犯的)强迫苦役；困难；困难的,而stiff则表示不易弯曲（或活动）的；硬的；挺的；僵硬的；非常；极其；（冻）僵；（冻）硬；诈骗；不还钱；（尤指）不给小费；死尸；僵直的；拘谨的；生硬的。
2、词性不同：hard有3种词性，即adv.(副词)的时候表示努力地的意思 adj.(形容词)的时候表示坚固的的意思 n.(名词)的时候表示〈英〉硬海滩的意思 而stiff有4种词性，即adj.(形容词)的时候表示不易弯曲（或活动）的的意思 adv.(副词)的时候表示非常的意思 v.(动词)的时候表示诈骗的意思 n.(名词)的时候表示死尸的意思 。
这两者的区别就是一个僵硬。一个不太坚硬 stiff的意思僵硬的;硬的;挺的;困难的;稠的;烈性的;高昂的;不易弯曲(或活动)的;不友好的;一动就疼的;难搅动
hard意思是：1、adj.坚固的;坚硬的;结实的;难做的;难懂的;难以回答的;困苦的;艰苦的;艰难的
stiff和hard这两个词在英语中都可以表示“硬”的意思，但它们在用法和语境上有一些区别。
1. stiff：stiff通常用来形容物体缺乏柔韧性，难以弯曲或者容易折断。这个词可以用在物体、材料或者人的身体上。例如：
- The wood is very stiff. (这木头很硬。)
- She has a stiff neck. (她的脖子很僵硬。)
2. hard：hard常用于形容物体坚固、难以穿透、难以改变或者需要大力气才能完成。它也可以用在物体、材料或者人的品质、态度上。例如：
- The rock is very hard. (这块石头很硬。)
- He works hard to support his family. (他努力工作来养家。)
总的来说，stiff通常强调物体的缺乏柔韧性，而hard强调物体的坚固程度。不过，这两个词在实际使用中可能会根据语境有所交叉。
stiff的范围比较广,甚至可以解释为“动作僵硬的”,hard则可以解释为“质地硬的”、当然,这三个词都可以当做“困难的”来使用。