很多上了年纪的人，睡眠品质一般都不是很好，但是在一些更生儿身上睡觉的时间，也存在很轻易被惊醒这种情况。并且更生儿他们一天大年夜部分的时光都在睡觉，而轻易被惊醒的话，是很轻易被家长发觉的。并且家长们假如发明更生儿在睡觉的时间不扎实轻易惊醒每每会非常担心，所以更生儿很轻易被惊醒这种情况是什么原因形成的呢?
一、更生儿睡觉不扎实的表示
轻易惊醒，睡眠品质不高，并且很爱哭闹，常常收回各种哼哼的声响，并且宝宝的气色也不太好，这些都是更生宝宝睡觉不安稳的表示。
二、更生儿睡觉不扎实的原因
1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或许宝宝吃得不足饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。更生宝宝按需豢养，但爸妈还是得留心宝宝的进食量，不要一会儿给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
2、尿布湿了。假如尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝调换，也会形成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留心宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒服的情况，如许宝宝才干放心睡觉!
3、衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒畅，这些对还不会用言语表达本情面感的宝宝来说，只能经由过程大年夜哭来向妈妈申述了。
4、蚊叮虫咬。假若有蚊子或许湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大年夜哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时间，无妨检查一下宝宝的身材有不红红的小疙瘩。
5、缺钙。宝宝缺钙也会呈现哭闹，爸妈可能给宝宝检测一下微量元素。假如宝宝缺钙了，爸妈要留神给宝宝补充钙质。也可能多给宝宝晒晒太阳，如许也可能避免宝宝缺钙。
三、怎样让宝宝睡得安稳
1、催促宝宝法则睡眠：爸妈应当在宝宝较小的时间，就练习宝宝构成生物钟，让晚上睡整觉构成一种习气。宝宝须要养成有法则的作息法则，并经由过程白昼的小睡补充睡眠。每天凌晨在同一时光唤醒宝宝，会让他的小睡更有法则。
2、养成精良的午睡习气：宝宝的午睡要准时定点，一般睡觉时光在中午或下午的早些时间，比方半夜从一点开端睡半个小时到一个小时。