孩子的记忆力差进修也就差，假如才干进步记忆力一方面要锤炼孩子的专注力，另一方面也可能在饮食方面给孩子补一补，多吃一些干果跟大年夜豆类的食品，每天要给孩子喝牛奶吃鸡蛋，这对进步孩子的记忆力有帮助。
要想记忆好，多交友人勤用脑
美国研究发明：成年斑胸草雀跟大年夜象群居时比独个闷在窝里的鸟或大年夜象比拟，群居植物比独居植物记忆力更强。社会交往可能有助于人的大年夜脑神经细胞存活，进而可能进步记忆力。除了多交友之外，勤动脑也可能进步记忆力。美国洛杉矶加利福尼亚大年夜学神经生物学家鲍博·雅各布斯研究发明，大年夜脑利用程度越高，神经细胞上长出的树突就越长;反之，则树突逐步萎缩。神经细胞上的树突越多，记忆功能也就越强。
要想记忆好，公道饮食是宝贝
科学家发明很多食品跟饮料能进步记忆力。2000年，以色列的科学家证明，喝咖啡有助加强记忆。与咖啡有着殊途同归感化的是日本米酒，因为科学家发明米酒中含有一种加强记忆的酶。固然饮食与记忆关联的研究刚起步，但是，科学家发明公道饮食是关键。
要想记忆好，多嚼东西睡好觉
2002年，英国诺森布里亚大年夜学研究人员发明，品味口喷鼻糖有助记忆，因为嚼口喷鼻糖时一直的品味举措加快了心脏的活动，增加心脏向头部供给的血液量，从而促进大年夜脑活动，进步人的头脑才能。同时，品味促使人分泌唾液，而大年夜脑中担任分泌唾液的地区与记忆跟进修有密切关联。
哈佛大年夜学医学院发明，测验之前熬通宵的人第二天记不住应试内容，而进修跟练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些进修完同样的东西后整夜不睡觉的人。看来保持心境安静、沉着，保持精力会合，使大年夜脑获得精良的休息，有助于进步记忆力。