一日三餐是人们一般饮食习气，有些人因为忙于任务可能会三餐不定，临时下去会呈现进食后胃胀，呈现这种情况怎样回事呢?这可能是因为饮食非法则形成的胃部疾病，比方肠胃蠕动慢、消化不良、胃功能混乱等，这个时间可能吃一些易消化的食品或许是医治胃病的药物来调理。
一、吃完饭胃胀怎样回事
胃胀大年夜多是因为消化不良、胃动力缺乏、胃肠活动迟缓、胃功能混乱，当感到胃胀时，可做做腹部按摩。假如胃胀临时不用，还可能服用藿喷鼻正气口服液停止医治，藿喷鼻正气口服液中含有的藿喷鼻、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药因素均有健胃祛风功能，可有效缓解胃胀带来的不适。
其余，倡议胃胀患者平常少吃豆类食品跟高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，准时吃饭，避免暴饮暴食，平常多做活动，保持饭后活动。
二、胃胀吃什么好
1、黄瓜
黄瓜的养分丰富，表面有大年夜量的抗氧化剂槲皮素，可能帮助人体增加胀气。并且黄瓜表面的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的打消，以及降落胆固醇有必定感化，能强身健体。
2、芦笋
芦笋是一种避免胀气的好食品。芦笋可能使尿液增多，能帮助人体排挤多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很轻易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
3、酸奶
一杯半含有利生菌的酸奶可能帮食品更有效地进入到肠道中，不但能减速胃肠蠕动，另有助于消化豆类等轻易胀气的食品。
4、大年夜茴喷鼻
大年夜茴喷鼻是一种带有芳喷鼻剂、帮助消化的植物，可能帮助缓解消化成绩，同时可能减缓恶心、胀气跟小腹收缩。
5、生姜
生姜可舒缓消化体系、抓紧消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降落蛋白质招致的腹部胀气多少率。
6、薄荷茶
专家推荐薄荷茶可能帮助改良不正常的胀气跟收缩，同时薄荷茶也能帮助改良干呕，同时可能让身材暖跟起来并且大年夜量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其余的花草，茶味道更为特别。
7、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可减速剖析肉类，偶然炭烤食品吃太多，肚子鼓胀不舒畅，吃新点鲜凤梨可疾速消胀气。
8、杨桃
大年夜吃大年夜喝惹起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食品消化，并能避免致癌物亚硝酸剖析，是很好的应付后解毒剂。
9、萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食品。萝卜含芥子油跟粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大年夜便排挤，所以，胃胀气可能吃萝卜。