对女性友人来说，排卵期如同月经期一样，每个月都会有，排卵期同样是有法则的，除此之外，排卵期也会呈现一些明显的症状，比方排卵期呈现胸部苦楚悲伤就是很罕见的景象，提示广大年夜女性友人们，这种景象是正常的，不须要大年夜惊小怪。
一、排卵期乳房胀痛正常吗
乳头疼，是完全正常的，最疼呈现在排卵前后，用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮。排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的感化，排卵前跟排卵日，雌激素程度最高。当黄体构成后，因为孕激素的感化，雌激素不排卵前那么高，因此乳头苦楚悲伤稍稍缓解，但一直存在到月经来。
不少妇女在排卵期会呈现乳房胀或乳头痛，偶然几乎不克不及触碰乳头，乳房的表示也可能一直持续到下次月经来潮前夕。
内衣过紧，内衣不合适的情况，做大年夜量的活动，因为摩擦的缘故也是会惹起部分的苦楚悲伤的。
性生活时举措过大年夜伤害乳头惹起苦楚悲伤。
乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺构造在正常情况下，即在月经周期内分泌变更过程中，会遭到内分泌激素的影响，从而产生生感性的变更。乳腺在月经周期会呈现周期性的增生跟复古，表示为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度苦楚悲伤，月经来潮后乳房胀痛减轻或消散，这种生感性的变更对育龄妇女来说是一种正常的心理景象，只是差其余人乳房胀痛程度差别而已。
二、排卵期为什么会乳房苦楚悲伤
在排卵时期，乳房会呈现苦楚悲伤的情况在中医跟中医看来有着差其余不雅念。
中医认为其可能视为是女性内分泌掉调的一种表示，与雌激素高，孕激素低有密切关联。排卵期雌激素降低，女性乳腺管在此时期充血扩大年夜，惹起乳房间质水肿，就会构成排卵时代乳房呈现胀痛的表示。
中医则认为它是临时肝气郁结的成果。中医认为乳房呈现胀痛、乳腺增生，包含子宫肌瘤等疾病与肝气郁结有解不脱的关联，而它平日是这些疾病的最初症状。
女性最轻易产生的与足厥阴肝经有接洽的就是肝郁气滞。肝郁气滞具体的表示有烦躁、烦闷、两胁胀满等，郁久化热就会招致心烦浮躁、易怒、口干、头疼等。假如肝经气郁不舒时光过久，就轻易使足厥阴肝经所过的部位呈现病理改变。于是乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。通俗地说，就是肝郁气滞轻易招致乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。而排卵期乳房胀痛常常是开始呈现的症状，假如不加以医治，日后就很可能产生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病，到当时，医治起来就比较艰苦了。
从以上角度来看，不管是中医还是中医不雅念，都可能看出排卵期乳房胀痛是不正常，可能看出这个时代内乳房呈现胀痛是某种疾病的初期表示。
综上所述，防备胜于医治，不但要从调神上避免肝郁气滞，并且饮食、起居等方面都要分外留神。饮食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活习气。
三、排卵期应留神什么
女性在这个排卵期必定要留神各种保险防护办法，不要让本人遭到疾病扰乱，并且这些生活细节必定要贵在保持。
1、有本人的公用毛巾，在淋浴时用活动的水清洗私处。
2、每次分泌后，最好养成用温水清洗的习气，免得肠道细菌趁机拐入阴道，惹起炎症。
3、每天都要饮用充足的水，如许可能增加在尿道繁殖的细菌。
4、平常候泌物很多时，可能用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有通风、枯燥的机会。但卧具要常常调换，保持干净。