女士处在排卵期的情况下，要留心的成绩较多，这个时间女性体温跟饮食搭配上全是会呈现改变，因此女士要留心保护好本人，避免人体有病症呈现，女生排卵期对高热量食品要降落挑选，不然吃了，对人体是不全部好处的，那月经结束后多少日排卵期呢，下边就细致的具体介绍下。
月经结束后多少日排卵期：
1、针对心理期绝对牢固的女士：一般是下一个经期潮来早年的第14天，那么在这一天的前边5天，包含这一天及其这一天的后边4天，就称作排卵期，换句话说，一般女士的排卵期是十天。
举个事例，假设一位女士的心理周期很法则性，周期时光是30天，此次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时光就是7月25日，排卵期则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵期的前5天是7月6日，后4天是7月15日，因此排卵期就是7月6日到7月15日。月经后多少日是排卵期呢?用7月6日减掉落此次经期干净的时光就可能了。比方此次经期是6月25日来的，6月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。
2、假如心理周期不牢固，排卵期可能根据那样的方法来测算：排卵期第一天=最短一次心理周期日数减掉落18天，排卵期最后一天=最多一次心理周期日数减掉落11天。打算方法是以此次月经初潮第一天为基准点，向后算天数。
在对月经结束后多少日排卵期懂得后，女士在心理期之后，饮食搭配仍然还要留心，这个时间对一些不安康食品，全是不必挑选的，比方性凉、高热量食品，全是要降落挑选，不然对本身人体不全部帮助的，这一点要留心的。