很多老师在面对高考的时间内心就会有很大年夜的压力，教师也会给老师安排很多的任务，老是会让老师身心疲惫，长时光得不到抓紧会招致老师的心思成绩，也会惹起一些身材疾病，对身材非常不好，老师压力过大年夜就会形成测验缓和招致晕厥等成绩，那么高三孩子吃什么补脑呢？
高三老师补脑生果：
1、樱桃
樱桃含铁量高，位于各种生果之首。铁是剖析人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质剖析及能量代谢等过程中，发挥侧重要的感化，同时也与大年夜脑及神经功能、衰老过程等有着密切关联。常食樱桃可补充体内对铁元素量的须要，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
2、黑莓
黑莓提取液有助于改良均衡才能、和谐才能跟记忆力。黑莓的抗氧化跟抗炎特点是其保健功能的关键。黑莓另有助於促进大年夜脑神经元之间的相互交换，进步脑力。
3、苹果
苹果存在生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功能。除此之外，苹果愈加给力的处所是，人们发明，宝宝多吃苹果有促进记忆、进步智能的后果。现代研究证明苹果不只含有丰富的糖、维生素跟矿物质等大年夜脑必须的养分素，并且更重要的是富含锌元素。
4、菠萝
菠萝含有很多维生素C跟微量元素锰，并且热量少，常吃有生津、提神的感化，有人称它是可能进步人记忆力的生果。菠萝常是一些音乐家、歌星跟演员最爱好的生果，因为他们要背诵大年夜量的乐谱、歌词跟台词。
5、桑椹
桑椹存在滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功能。存在丰富的胡萝卜素及维生素B1、B2、C等，含有较多的以亚油酸为重要因素的脂肪油，这些都对大年夜脑的发育跟活动很有助益。
6、龙眼
龙眼是“聪明果”，让大年夜脑开窍，当碰上持续任务加班或测验，思考变得敏感，吃龙眼可恢复膂力，让思绪敏捷。值得留神的是，龙眼偏热性，提示有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。
7、蓝莓
蓝莓存在优良的补脑后果，喝蓝莓奶昔，可能进步专注力，临时食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功能并不是它所含的抗氧化成份，而是它可能促进脑部血液轮回的功能。蓝莓所含的“类黄酮”（flavonoids）才是真正的关键，类黄酮不只可能疏通血管，进步血流量，同时可能降落血压。
以上文章中所报告的就是高三孩子吃什么补脑的具体介绍，高三的老师要经历高考，高考是孩子的第一团体生转机点，家长要给孩子的饮食上留神养分，也要恰当的让孩子多食用一些生果，最好是应季的新鲜生果，如许的生果养分含量高可能补充孩子的身材一般所需，帮助孩子进步记忆力。