沙发是家里最基本也是最罕见的家具，除了平常来了主人以及看电视的时间坐着，沙发在家庭傍边海油一个妙用就是睡觉，不过很多人不懂得实在长久的睡沙发会给人的身材脊椎带来慢性侵害。无法否定的是家庭沙发大年夜少数时间都不办法顺应一团体完全伸展的姿势，因此睡沙发基本意味着身材要在卷曲的姿势下保持多少个小时。
1、沙发过于柔嫩，人躺鄙人面，会使脊柱呈曲折状况，让人感到腰酸背痛。当人临时睡在过于柔嫩的沙发上时，在重力感化下，很轻易构成旁边低、四周高的凹形体位，全部腰椎处于非受力均衡状况，此时位于凹处（即最低地位）的保持脊柱牢固性的肌肉以及韧带，处于适度缓和状况，而绝对高位的肌肉韧带则处于比较松懈的状况。临时如许会形成身材中段下陷，身材上部肌肉松懈，下部肌肉被拉紧，轻易形成腰肌跟骨质劳损，乃至影响颈椎的安康。
2、人们睡觉时的姿势并非牢固稳定，而是翻来覆去地滚动，这种无认识的举措有助于改正脊椎小枢纽轻度错位，减轻白昼因活动而产生的对腰椎间盘的紧缩。但是沙发一般较为狭小，睡在上边不克不及随便翻身，不只调剂不了脊椎小枢纽的略微错位，还会使四肢跟腰背保持牢固的僵直身形，轻易惹起脊柱病变。
3、有些人躺在沙发上爱好将头枕于扶手上，如许轻则轻易落枕，重则会得颈椎病。
4、因为沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫传染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近间隔接触，轻易激发过敏性疾病或皮肤病。