妊妇须要各种百般的养分物质，须要各种百般的维生素，当这些维生素跟养分物质弗成能满意妊妇的一般生活的时间，就会招致各种百般的疾病，妊妇贫血就是其中的一种，下面我们就懂得一下妊妇贫血该咋办。
因为贫血的直接原因多者是缺铁惹起的，妊妇时期，妈妈们在平常多吃一些富含铁的食品有：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。倡议准妈妈在食补中恰当利用一些温跟药物停止补充铁元素的接收，体恒健牌铁之缘是一种很好的温跟保健食品，它活性高，利于接收，可能更好的补充身材所需的铁元素，对母婴能起到一个很好的补充后果。
猪肝粥：猪肝（其余植物肝脏也可）100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
红枣补血神仙粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功能。
桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。
花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大年夜枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大年夜枣跟鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。
以上就是妊妇贫血的处理方法，养分物质赶不上，贫血这种状况还是比较正常的，在百分之三十的妊妇傍边，多会呈现贫血如许的状况，多吃一些生果跟蔬菜。多吃一些补血的食品，对本人的身材改良有很大年夜的帮助感化。