传统摄生方法在最新的摄生高潮中开端被逐步的热捧起来。我国传统摄生广博高深，历史长久。但是很多人并不明白传统摄生方法究竟有那些？具体操纵方法是什么？明天我就为大年夜家介绍我国传统摄生方法之一——药酒的制造跟保健功能。
药酒的制造方法多种多样，有蒸馏法、热提取法、浓缩法、冷浸法等，家中克己药酒因受前提限制，合适采取冷浸法。市售的药酒价格一般都较为昂贵。假如本人在家中泡制，不只本钱昂贵，并且可能根据本人的须要，机动变通配方，所以愈加实用。
冷浸法就是直接用白酒浸渍药材。先取一只可能密闭、干净的大年夜口玻璃瓶或瓷缸、瓷坛，将药材切片洗净、沥干，或打成粗粉装入容器中，参加白酒，加酒量约为药材分量的10倍高低。假如是用食品性药材泡酒，加酒量只有5倍分量即可。白酒参加药材后摇匀，密封瓶口或坛口，保存于阴凉避光处。浸泡时期应常常动摇容器或搅动药材，让白酒充分浸润药材，浸泡时光起码要14天以上，有些药材可浸泡数月或1年。假如处方药味较多，一次浸取不完全，可能分两次或多次浸取，但每次加酒量应打算好，不克不及太多，白酒的总用量应当稳定。假如采取多次浸泡的办法，用酒应大年夜批多次，直至浸泡后的药酒色彩变得浅淡，这阐明药物因素的萃取比较完全。
浸泡药酒，最好选用55-60度的优质白酒，不克不及用乙醇(酒精)浸泡，禁用非药用乙醇，因其中有对安康有害的物质。劣质白酒也不克不及用，甲醇残存量高，酿造原料因素复杂，很难确保药酒的品质。
家中自行浸泡的药酒品种很多，罕见的如人参酒、参茸酒、参芪酒、鹿茸酒、洋参酒、红花酒、杜仲酒、枸杞酒、山楂酒、桑椹酒、桔波酒、木瓜酒、乌梢蛇酒等，都可能按必定的比例称量泡制，服用剂量应遵医嘱请求。
家中克己药酒方法轻便易行，可能根据须要量配制，但并不是全部的中药都能泡酒，比方含有水溶性有效因素的中药就不宜用酒来浸取。另有一点，就是感化激烈或毒性的中药，如川乌、草乌、附子、毒虫等，不克不及随便配制药酒。这些药物都有严格、标准的泡制请求，必须由专业中药师操纵。
药酒的选用，除了要懂得前面所讲的“药酒的实用范畴跟忌讳”外，还要熟悉药酒的感化，并选用合适药酒。
(一)药酒的感化
药酒的感化，包含有“酒的感化跟药物功能”的双重感化。因为每种药酒都配入了差其余中药材，因此药酒的感化也随之而异。
就其总体而言，药酒的感化非常广泛，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其感化也有差别。如以补虚强健为主的摄生保健美容药酒，重要感化有滋补气血、温肾壮阳、养胃生精、强心安神、抗老防衰、中途夭折。以治病为主的药性药酒，重要感化有祛风散寒。止咳平喘、清热解毒、养血活血、舒经通络等。疾病差别，感化亦异。
药酒，是由酒与药物配制而成。但是药物的配入，是有针对性的跟抉择性的，都是按特定请求参加的，因此配入酒中的药物差别，其药酒的感化也差别。如药性药酒，是以防治疾病为主的药酒，在配方上都有严格过细的请求，是专为疾病而设的；补性药酒，固然对某些疾病也有必定的防治感化，但重如果对人体起滋补增益感化，促进人体安康，精力充分，防备病邪袭人。但也有必定请求，是专门为补虚纠偏，调剂阴阳而设的。因此每一种药酒都有差其余感化重点，都有其顺应范畴，难以尽述。每一药酒的具体感化，可参阅利用篇。
由此可见，药酒的感化，是多种多样的。其另一重要感化，酒入药中，可能反佐或缓跟苦寒药物的药性，免除了平常服药的甜蜜，也为人们所乐于接收。若有很多善于喝酒的人，常用人们一般食品配制药酒。既有医疗感化，又有滋补保健感化，乃一举两得之功，真可谓善饮也。
上述内容就是对于传统摄生方法——药酒的部分知识，更多具体内容须要大年夜家自行去查抄，有前提的友人还可能向专业的大年夜夫停止一对一征询跟寻求帮助。倡议多多关怀本人的身材安康，不要依附药物进补，多多锤炼身材，防患于未然。