冬天到了，人们也进入到了这个滋补的季节，冬天气象非常的酷寒，但是对人们而言，冬天停止滋补才是最好的，因为不只可能帮助人们调理身材低于酷寒，并且还能对身材中的其他部位有着非常好的保健功能，肾是人体中非常重要的一个器官构造，对人们的安康有着非常大年夜的感化，但是跟着社会的开展，肾的伤害非常的大年夜，那么什么泡茶喝补肾后果好呢？
1、枸杞
中医现实认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于医治肝肾虚损、精血缺乏。
肾阴缺乏惹起的虚劳孱弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的服法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于养分红分的接收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“戈壁人参”的佳誉，也是补肾助阳类处方中利用频率较高的宝贵药材。汉代《神农本草经》记叙，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦色彩，延年。”这都标明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的可贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调理口味。须要留神的是，因为肉苁蓉能通便，常常大年夜便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功能。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接接收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常常吃些桂圆很有补益。因为桂圆性质温热，一般直接吃较轻易上火，处理的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，滚水冲泡代茶饮用。存在益心脾、补气血、定志宁神等功能，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的枯燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风静痛。重要功能用于医治阳痿、遗精、腰肢脆弱有力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只有将10克淫羊藿加350克水，以大年夜火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶合适神经衰弱、肾虚者，火气大年夜、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘甜蜜，内服有很好的补肾后果，并且能漆黑头发，中途夭折。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
何首乌9克，滚水冲泡代茶饮用。存在补肝肾，益精血、黑须发、悦色彩等功能。久服长筋骨、益精华、中途夭折，可谓滋补强健、健美益寿的佳品。
什么泡茶喝补肾后果好，看着下面的介绍大年夜家曾经晓得了什么样的茶水对人们的安康有保证。补肾茶对人们的安康有着非常好的帮助，跟着社会的开展，人们的生活节拍疾速，因此长时光的压力跟疲惫让大年夜家都非常的难受，因此为了本人的肾安康必定要留神劳逸结合哦。