雾霾是现在人们非常关注的情况成绩，在北京等雾霾严重的地区，防雾霾曾经成为人们非常器重的变乱。雾霾对我们的安康侵害非常严重，罕见的成绩就是很多人在雾霾气象轻易嗓子不舒畅。除了平常我们出门记得戴口罩来防护外，我们也可能经由过程一些罕见的食品还缓解我们雾霾天嗓子不舒畅的症状。
多少种罕见食品
萝卜:除痰润肺,解毒生津,跟中断咳
雪梨:生润泽燥、清热化痰，治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
荸荠:又叫慈姑，清热止渴,利湿化痰，生吃味道很好。
橄榄:消肿利咽,生津解毒。主治咽喉肿痛,烦渴,咳嗽.
罗汉果茶:清肺止咳，可保嗓子,还可医治风热袭肺惹起的声响沙哑,咳嗽不爽,咽痛等症
胖大年夜海:清热润肺,利咽解毒,用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。胖大年夜海泡水喝。
与此同时，这种气象状况下须要特别戴口罩，倡议戴专业的，并且保持每天调换口罩（不是说用完就丢的意思，可能清洗的）其次，假如感到到嗓子不舒畅了的时间要及时诊治或许服药。
上述介绍的多少种食品都是有利我们的防备雾霾对我们嗓子的影响，大年夜家假如生活在雾霾严重的地区，倡议在平常的饮食搭配中多抉择上述的食品。对嗓子受雾霾影响较重的友人，就不克不及单靠这些食品来调理，倡议还是及时到病院就医，尽早处理。