泡脚对我们身材的好处非常多，平常我们泡脚重如果为了驱寒，或许是缓解疲惫。实在，假如我们正确的利用泡脚，还可能达到补肾的后果。应用这种方法的时间，独一须要留神的就是时光的抉择，选在最合适的机会，达到的后果天然也是最好的。那么，晚上多少点泡脚补肾后果好?下面我们就来具体懂得下吧。
足底有64个反射区，分辨对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“每天洗脚，胜吃补药”的说法。
晚上7~9点，是肾经气血最弱的时间，泡脚恰好可能补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大年夜部分都流向了消化体系，此时泡脚，本应流向消化体系的血液就会流向下肢，使消化体系缺乏够的动力来消化食品，招致消化不良。
泡脚时光并非越长越好，应以脚背泛红、身材轻轻出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温超过2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可恰当高一点;小孩皮肤嫩，水温要低一点;糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易惹起皮肤烫伤。
泡脚水量要够。让水达到小腿处最好，至少要没过脚踝。
晚上泡脚的好处
1、按照医学上的阐明，脚底有我们人体很多穴位，而热水泡脚，一则可能减速我们人体的血液轮回，二来可能安慰这些穴位，使我们人体达到保健的功能，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时辰。
2、泡脚可促进推陈出新，加强体内轮回，输送血液至足部末梢，可增加高血压、心脏病及中风等高伤害疾病的产生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大年夜概摄氏45度。温水中参加2大年夜匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大年夜便的后果
3、泡脚的好处是可能促进脚底的血液轮回，人体的脚底临时处于身材的最底部，在夏季微轮回是很不充分的，泡脚有助于血液轮回带走体内的废料并供给养分。
泡脚可能经由过程神经反射起到医治疾病的感化的。可能根据病情来调剂泡脚用料的。每次泡脚时光半小时就可能的。
很多人对晚上多少点泡脚补肾后果好都比较关怀，不要认为时光并不大年夜的影响，在中医的现实中，是有着谨严的逻辑的。假如想要采取泡脚的方法达到最佳的补肾后果，就要在时光的抉择上尽管的留神，只有如许的话，才干发挥出泡脚最大年夜的上风。