呈现臀部苦楚悲伤考虑是长时光久坐，腰肌劳损或许是腰椎间盘凸起压榨坐骨神经惹起的一种症状状，可能先去病院做一个腰部的核磁共振检查，看能否有腰椎间盘凸起，调剂好生活作息，不要长时光久坐，恰当的活动，促进血液轮回。腰椎间盘凸起，压榨坐骨神经惹起的臀部，苦楚悲伤及时的排除病因去除压榨，可能配公道疗按摩按摩的方法，减轻压榨。