到了夏季的时间，很多友人都爱好喝上一口啤酒，因为啤酒给酷热的夏天可能有清爽跟降暑的感到，让人饮用了之后非常的舒坦。一瓶啤酒的热量一般是在258千卡阁下，实在如许的热量实在并不算太高，但是假如一次饮用过多或许搭配一些高热量的食品，就回很轻易招致身材呈现瘦削。
一瓶啤酒的热量
也就是说一般的633克的大年夜瓶装啤酒，一瓶的热量约为258千卡。用其他食品描述的话，喝一大年夜瓶啤酒就相称于吃一碗半米饭或许喝两杯牛奶(400ml)又或许四个鸡蛋的热量。但是啤酒的热量的2/3重要来源于酒精，酒精被人体接收后，很轻易被剖析成碳酸跟水，*终成为人体热量源。却不会像碳水化合物跟蛋白质、脂肪那样构成人的体内构造，不会象糖原跟脂肪那样在人体内储备起来。所以，喝酒不构成瘦削的直接原因。瘦削重如果因为摄取了过多的热量，所以应当留神的是暴饮暴食。
那么啤酒的热量是构成啤酒肚的原因吗?就为大年夜家分享下构成啤酒肚的真正原因。
构成啤酒肚的原因：
之所以很多人喝啤酒有啤酒肚，还是本身的饮食习气跟生活方法成绩。相干机构指出，一方面，啤酒酒精浓度低，很多人每每当饮料喝，大年夜量啤酒会把肚子“撑”大年夜;另一方面，喝啤酒时人们每每抉择炸花生、烧烤等含油量高的食品作为配菜，大年夜量喝酒后倒头就睡，身材产生大年夜量的多余热量。再加上男性不像女性那样有雌激素调理，可能将多余热量存入皮下脂肪，如臀部、大年夜腿，多余的热量每每会积存在内脏，内脏脂肪堆积，久而久之就呈现了啤酒肚。所以从这个角度说，啤酒肚并不是喝啤酒的人的专属，不喝啤酒的人假如大年夜量摄入高热量食品又不爱活动，也会产生啤酒肚。
啤酒的好处有哪些
1、纯天然。啤酒是由天然原料制成，是坚固的纯天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大年夜脑血液的供给，扩大年夜冠状动脉，加快人体的代谢活动。
3、解渴。啤酒存在较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏季一杯啤酒，好似清冷快心头，其感到琳琅满目。
4、护眼。啤酒含大年夜量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血跟调理大年夜脑中枢神经代谢机制有必定好处。维生素B2对保护目力有重要感化。
5、助消化。啤酒中重要含有大年夜麦、醇类、酒花因素跟多酚物质，能促进胃液分泌，高兴胃功能，进步其消化接收才能。
6、减肥。啤酒能起到很好的减肥后果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质跟钙，不含脂肪跟胆固醇。对克制体形的过快增加非常有效。
7、提神。啤酒中含有大年夜量的无机酸，存在清爽、提神的感化。适量饮用可增加适度高兴跟缓和情感，并能促进肌肉松懈。