一般来说泡脚对身材有很多摄生感化的，尤其是对四肢不发热的女性，泡脚之后浑身都暖跟了，大年夜家晓得盐水有消毒杀菌、清污解毒的感化，恰当加些盐水到水里泡脚可能杀灭足部细菌，可有效消灭足部角质，清除脚气，用盐水泡脚能增加血液轮回，打消疲惫，能好好休息，还能消灭寒气，防备感冒的产生。因为盐经由过程皮肤接收，身材虚的肾脏不好的人用盐水泡脚对肾脏不好。
好处：一：防备脚气二：助眠抗衰三：避免感冒
脚心受了寒暖，就会因反射而惹起上呼吸道部分温度的起落跟抵抗力的减弱或加强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部若有伤口，盐水洗脚应暂缓停止。
坏处,腿脚麻痹或青紫等淤血症.
加盐:一平勺,实用上焦有火,常常眼红,牙痛,咽痛,性急爱赌气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀.
加花椒:20--30粒,实用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.
加艾叶:一小把煮后用,实用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
盐泡脚要留神的是泡的时光不克不及太长，特别是对有心脑血管的老年人，血液过多鄙人肢活动，心脑血液公用缺乏，轻易招致头晕，还要避免烫伤，水温要适度，小孩泡脚时光也不克不及太长，因为小孩正在长身材，泡脚会使足部变软，会呈现扁平足的可能。