现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少。吃得多固然会增加脂肪带来懊末路，但吃得太少也会形成很多困扰。专家指出：女性吃的太少，除了身材会呈现养分不良等成绩外，重如果轻易患上以下六种疾病。
轻易抱病之一：脱发
对身材过瘦的人来说，体内脂肪跟蛋白质均供给缺乏，因此头发频繁零落，掉掉落光芒。假如过分节食，头发缺乏充分的养分补给，其中包含缺乏铁的摄入，便会枯黄无光，最后招致大年夜量脱发。
轻易抱病之二：骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折产生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准缺乏，影响钙与骨结合，无法保持正常的骨密度，因此，轻易呈现骨质疏松，产生骨折。
轻易抱病之三：胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感到食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者罕见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站破或劳累时症状减轻。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等外脏下垂的景象。
轻易抱病之四：子宫脱垂
女性过于瘦削可形成子宫缺乏够的保护，如许轻易从正常地位沿阴道降落，子宫颈下垂，乃至脱出于阴道口外，构成子宫脱垂。严重的还可能招致宫颈口感染，乃至宫颈炎。
轻易抱病之五：贫血
养分摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入缺乏;吃得少，基本代谢率也比常人低，因此肠胃活动较慢，胃酸分泌较少，影响养分物质接收。这些都是形成贫血的重要原因。
轻易抱病之六：记忆衰退
大年夜脑任务的重要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量跟存贮量缺乏，机体养分匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越忘记。