因为现在生活节拍一直变快，人们一天二十四小时可能有二十小时都是在公司任务，常常熬夜加班加点也曾经变成了一件平常事。尤其是一些上市公司，基本上每天都要加班，特别是公司的主干，熬夜仿佛变得非常平常。总熬夜对人体的侵害长短常大年夜的，那么，常常熬夜是不是会惹起便秘呢?
常常熬夜会招致身材阴虚，呈现火旺，形成体内液体缺乏，呈现便秘。
便秘(constipation)是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对差其余病人来说，便秘有差其余含义。罕见症状是排便次数明显增加，每2～3天或更长时光一次，无法则，粪质干硬，常伴有排便艰苦感的病理景象。
药物医治
容积性泻药：也称为泻盐，因其不被肠壁接收而又溶于水，故能在肠中接收大年夜量水分，使大年夜便的容量增加，起到导泻感化。该类泻药的重要代表药是硫酸镁。但因为它不克不及使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道活动迟缓的病人。
安慰性泻药：感化快、效力强，药物或许其代谢的产品可对肠壁产生安慰感化，使肠蠕动增加。该类药重要有：果导、蓖麻油、大年夜黄、番泻叶等。但要留神，此类药因为安慰肠黏膜跟肠壁神经丛，并可能惹起大年夜肠肌有力，构成药物依附，因此重要用于须要敏捷通便者，不宜临时利用。
光滑性泻药：又称大年夜便硬化剂，此类药物的重要功能是光滑肠壁，硬化大年夜便，使大年夜便易于排挤，如液体白腊等。这类药重要的毛病是口感差，感化弱，临时利用会惹起脂溶性维生素接收不良。
浸透性缓泻药：如乳果糖，它不被人体接收，经由过程细菌剖析后开释无机酸在结肠起感化。尤其合适于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的重要毛病是在细菌感化下发酵产赌气体，惹起腹胀等不适感。
按摩疗法
1.摩腹
仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，举措流畅。约3～5分钟。
2.按揉天枢穴
仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指恰当用力，顺时针按揉1分钟。
3.掌揉中脘穴
仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心堆叠在左手背上，恰当用力揉按1分钟。
4.推肋部
仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。
5.按揉关元穴
仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，恰当用力按揉1分钟。
6.提拿腹肌
仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。
倡议常常熬夜但还不呈现便秘症状的人，应当在平常的饮食傍边增加须要的纤维素，最好每天都要吃一些生果以及蔬菜。当凌晨以及晚上空肚的时间，应当吃一个苹果，每顿饭开吃之前，要吃一个喷鼻蕉。主食方面的抉择不要太过于精巧，恰当的吃一些粗粮对身材还是有很多好处的。