气血两虚，重如果因为身材久病、耗气耗血或许摄入缺乏等要素，惹起的气血双亏的表示，会呈现皮肤不但泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、掉眠多梦、肢体麻痹、心悸气短、肢体发凉，以及月经量少、头晕目眩等临床表示。可能经由过程食疗或许中医辨证后采取中药方子的方法调理。比方呈现气血双亏的症状，可能经由过程八珍汤加减停止医治。假如是气虚侧重者，可能共同增加补气药物，比方黄芪、首乌。假如是贫血加掉眠的症状明显者，可能共同首乌、远志、枣仁等药物，停止综合医治。同时，可能共同针灸、按摩等方法，进一步伐理身材上述症状。在饮食上可能多食补气养血的食品，比方牛肉、羊肉、大年夜枣、猪肝、黑芝麻等，调理身材的气血缺乏症状。