阴虚会招致我们呈现腰酸背痛、皮肤粗糙等症状。阴虚可不是一件大年夜事，它会影响我们任务，所以大年夜家必定要器重起来，不克不及忽视不管。患有阴虚的友人尽管要多休息。少吃辛辣跟清淡的食品，另有晚上不克不及熬夜,要少去KTV跟网吧这些文娱场合。下面是搜聚的一些材料,让我们一同去看看吧。
一、狗肉汤
狗肉味甘、咸，性温，存在益脾跟胃、滋补壮阳感化。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。狗肉暖腰膝，壮力量，补五劳七伤，补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
二、羊肾煮粥
羊肾别名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功能。羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”，重要实用于肾虚阳痿者食用。
三、红枣枸杞白鸽汤
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是因为白鸽的性激素分泌特别茂盛所致，所以人们把白鸽作为帮助阳气强身妙品，认为它存在补益肾气、强健性机能的感化。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋跟白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素跟铁等因素，它的养分价值很高。
四、米酒炒海虾
虾味道鲜美，补益跟药用感化都较高。故国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
下面就是搜聚的一些补肾的食品。阴虚的友人在平常要多留神本人的情感，尽管不要发性格，如许对病情倒霉。另有不克不及抽烟喝酒，如许会减轻病情。跟着气象的变更要适量增减衣物,另有要保持室内的干净，免得吸入尘土减轻病情。有空的话多出去逛逛如许有利于病情。