血糖高，要少食多餐，多吃粗粮，高炊事纤维食品，如：燕麦、蔬菜类。一、戒烟戒酒。二、避免高油脂、煎炸食品，每日油约两汤匙，不超越35克。三、少吃盐，每天食盐不超越六克，一酒瓶盖。四、高糖分的食品，如饮料，蜜饯，果干，罐优等，生果不易榨成果汁。领导看法：高血糖的友人，养成检测血糖的习气，倡议利用家用三诺血糖仪，在家测血糖，保持血糖的牢固，高血糖有可能开展成为糖尿病，在饮食方面多留神，加强活动，保持血糖检测，能防备糖尿病的产生。