女性友人在经期身材会产生很大年夜的变更，因为免疫功能的降落以及消化才能的降落，招致女性友人在经期会呈现食欲不振的情况，其余女性友人在经期还表示出精力不好以及腰酸背痛等症状，在经期假如不好好护理的话，因为免疫力的降落很轻易招致各种疾病的侵袭，所以女性友人在经期要懂得护理好本人。
女性友人在经期要留神本人的饮食，很多酸辣安慰的东西最好就不要食用，固然酸辣安慰的食品有开胃的感化，这对经期呈现食欲不振的女性友人有必定的好处，但是经期最好是不要吃这些食品。
黑胡椒（大名：Pipernigrum），别名黑川，是胡椒科的一种开花藤本植物，它的果实在晒干后平日可作为喷鼻料跟调味料利用。同样的果实还是白胡椒、红胡椒与绿胡椒的制造原料。黑胡椒原产于南印度，在外地跟其他热带地区都有着广泛的种植。黑胡椒的果实在熟透时会浮现黑色色，并包含一粒种子；果实在晒干后会成为直径5毫米的胡椒子核果。
枯燥的黑胡椒粉是欧洲风格菜肴的常用喷鼻料，自古以来，黑胡椒就因其在调味与医学上的双重价值而备受器重。黑胡椒的喷鼻馥来自其含有的胡椒碱。常简称作“胡椒”的黑胡椒粉，是全世界利用最广泛的喷鼻料之一，在世界各地的餐桌上都可见到，平日会与精制食盐放在一同。
胡椒科(Piperaceae)多年生攀登藤本，大名为Pipernigrum，原产于印度马拉巴海岸(MalabarCoast)。其果味辛辣，是人们最早利用的喷鼻料之一，可能是现在利用最为广泛的喷鼻料。医药上也用作驱风药跟用于安慰胃分泌。胡椒在西北亚热带地区有长久而广泛的种植史，早就被视为精良品。是印度跟欧洲之间的重要贸易商品，又是交换的媒介。在古希腊跟罗马还征集胡椒作为贡品。在中世纪，威尼斯人跟热那亚人把持了胡椒贸易，从而促使人们寻觅到远东的航路。
食用价值
其果味辛辣，是人们最早利用的喷鼻料之一，可能是现在利用最为广泛的喷鼻料。医药上也用作驱风药跟用于安慰胃分泌。
药物利用
与全部的西方喷鼻料一样，胡椒有着长久的用作喷鼻料跟药物的历史。味道更浓的荜拨平日是首选的药物，不过荜拨跟黑胡椒都被作为药物利用。
黑胡椒子在印度是草药、悉达跟尤那尼医学中的一种药物。5世纪的《叙利亚医学之书》（SyriacBookofMedicines）指出胡椒（可能现实指的是荜拨）可医治便秘、腹泻、耳痛、坏疽、心脏病、疝气、声嘶、消化不良、虫豸叮咬、掉眠、枢纽痛、肝病、肺病、口腔脓肿、晒伤、龋齿与牙痛。在中医学中，黑胡椒可医治寒痰、食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐净水、泄泻、冷痢，亦可用于食品中毒解毒。5世纪后的很多著作也倡议用胡椒来医治眼疾，一般是将胡椒制成的软膏直接涂敷在眼睛上。在现代医学中，不证据可能标明以上的这些医治方法是有效的；将胡椒直接涂在眼睛上是很不舒畅的，同时另有可能对眼睛形成伤害。
胡椒在很长一段时代中都被认为会让人打喷嚏；现今也是这么认为的。一些人认为胡椒碱会安慰鼻孔，从而让人打喷嚏；另一些人则认为是胡椒粉的感化，另有一些人感到胡椒并不长短常有效的喷嚏制造剂。但是，多少乎不人曾停止过把持情况下的实验来解答这个成绩。
因为胡椒会安慰肠道，停止了腹部手术或有腹部溃疡的病人的食谱中不克不及呈现胡椒：一般会利用较温跟的食品调换之。
黑胡椒含有大年夜批的黄樟脑，这是一种致癌物质。
上文我们介绍了女性友人轻易在经期呈现食欲不振以及精力不好跟腰酸背痛的症状，我们不克不及因为经期呈现的食欲不振就抉择一些酸辣安慰的食品来食用，上文提到的黑胡椒有非常安慰的感化，所以不合适女性友人在经期食用。