起首把米放在水里曾经淘米洗米，把第一次的淘米水倒出来。淘米水是碱性的，蛆虫碰见碱性水会爬出来。
把方才的淘米水给倒在其余一个容器里，第一次洗米水即可，前面的洗米水碱性太少了还轻易浓缩了第一次的碱性。
接着往方才的淘米水里参加一些食用盐，食用盐会改变水的浮力，等下爬出的蛆虫才会与松蘑分别。
接着拆封干松蘑，留神不要事先浸润的，事先浸润松蘑是软的，虫越往表面爬。
把松蘑放在方才的淘米水里浸泡半个小时，等松蘑里的蛆虫爬出来沉没起来后冲刷掉落即可。