现现在很多疾病曾经有了有效的医治方法，但任何一种疾病的呈现都会侵害身材安康，所以面对疾病的最好方法就是防备，比方乳腺增生这种疾病，起首要懂得疾病的症状，然后做好防备办法。
1、内分泌掉调：黄体素分泌增加，雌激素绝对增多是乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能妨碍等。
2、工资要素或不良生活习气：这种乳腺增生的病因包含女性高龄不孕、性生活掉调、打胎、夫妻不跟、不哺乳等，形成乳腺不克不及有正常的、周期性的心理活动。佩带过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
3、饮食构造不公道：也是罕见的乳腺增生的病因，如高脂、高能量饮食招致脂肪摄入过多，喝酒跟抽烟等不良生活习气会诱发乳腺病。其余，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也轻易使女性呈现内分泌掉调，招致乳腺增生。
4、情感等精力要素的影响：精力缓和、情感冲动等不良精力要素轻易构成乳腺增生，常常熬夜、睡眠缺乏等也会形成乳腺增生，并且这些不良要素还会减轻已有的乳腺增生症状。这是乳腺增生的病因中比较罕见的一种。
5、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块外形有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块界限不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与四周构造无粘连，常有触痛。肿块大小纷歧，小者如粟粒般大年夜，大年夜者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变更的特点，月经前肿块增大年夜变硬，月经来潮后肿块缩小变软。