孕妇血糖高可以吃什么食物?

发布时间:2024-10-30 09:05:01

妊妇血糖偏高,这种景象并不少见,而这种成绩对胎儿的安康生长也是可能会带来一些不良影响的,所以对血糖过高的妊妇也要留神正确的把持血糖,饮食上可吃洋葱、南瓜、黄瓜等这些食品。

1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们爱好的佳蔬。洋葱不只含有安慰胰岛素剖析跟分泌的物质,对糖尿病有帮助医治感化,并且其所含的前线腺素A跟硫胺基酸,有扩大年夜血管,调理血脂,避免动脉硬化的感化。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为合适。

2、南瓜:甘温无毒,有补中益气功能。南瓜含有能克制葡萄糖接收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有避免胆固醇过高,防备动脉硬化的功能。现代医学研究标明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等很多对人体有利的物质,并有促进胰岛素分泌的感化。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改良症状有良效。

3、黄瓜:性味甘凉,甜美爽利,存在除热止渴的感化。现代药理研究标明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素跟矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能克制人体内糖类物质改变为脂肪。瘦削型糖尿病患者兼并有高血压者,每天食黄瓜100克,大年夜有好处。

4、苦瓜:性味苦寒,肉质娇嫩,富含多种养分红分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发明,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有十显明显的降血糖感化,不只有类似胰岛素样感化(故有植物胰岛素之称),并且另有安慰胰岛素开释的功能。有人实验,用苦瓜皂苷制剂口服医治2型糖尿病,总有效力可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于把持血糖。