有一部分人血脂偏高，这些人每每在生活中活动得少，并且爱吃清淡的食品，另有抽烟喝酒的不良习气。不管是血脂偏高的人还是正常的人，最好是每年都到病院去体检一下，针对本人的血脂状况停止检查，如许可能有效评价身材安康状况，并且，还可能为一般的饮食供给一些领导。固然血脂检查前有什成绩要留神。
抽血前3天不克不及大年夜量喝酒，喝酒也能影响血脂的浓度，比方明显降低血液中甘油三酯的浓度，降落高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会招致化验成果呈现偏差。临床上发明，大年夜量喝酒者2—3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常明显降低。所以，抽血前3天内不克不及有大年夜量喝酒的情况，24小时内连大年夜批喝酒都弗成能。
血脂体检前一天不要激烈活动，激烈活动对血脂也有必定的影响，体位会影响水分在血管内外的分布，进而影响血脂的浓度。研究标明，站破5分钟，可使血脂浓度进步5%，15分钟，即可进步16%。因此，化验前一天最好不要停止激烈的体育活动；在抽血前应先在椅子上坐着休息5—10分钟。
血脂检查前要空肚10—12小时，后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显降低，一般来说，餐后2—4小时，血脂浓度达到最顶峰，8小时后基本恢复至空肚程度。不过，假如空肚时光过长，也可因身材里储存的脂肪被“动员”起来，会使甘油三酯的浓度降低，影响血脂测定成果，所以饿的时光也不要太长，以空肚10—12个小时为佳。
平常口味太重，吃得太咸太油是招致血脂偏高的原因。尤其是在我国南方很多处所，有的人都是爱好用猪油炒菜，如许一来血脂难免就轻易偏高，所以说为了本人的安康着想，最好不要常常用猪油炒菜，平常的饮食保持清淡，还要多活动。