产后妇女假如产生肠胃不好的症状，在一般饮食生活上应当特别留神，多吃面食少吃米饭是对胃肠道很好的养护手段，不要食用生冷，清淡、辛辣安慰性的食品，小米粥跟花生都长短常好的养胃食品，可能多吃一些，并且在一般生活傍边应当留神保暖，可能适度地停止体育锤炼。增加胃肠道的蠕动，帮助食品的消化跟接收。
胃病要临时养。一般生活中必定要吃早餐，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。留神搭配养分。半夜要丰富，但别吃辛辣安慰的，最好清淡些，恰当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些生果。清谈对肠胃有好处。要准时定量饮食，非法则很轻易惹起慢性胃溃疡，或结肠炎，先根据具体情况服用一些中药，饮食多留神一些，尽管不要喝酒，不要吃一些生冷辛辣安慰的食品。
因为产妇进食过多的清淡食品，轻易呈现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状，这与孕前消化不良并不任何差别。当产妇呈现消化不良症状时，标明产妇的胃肠消化功能临时不克不及达到消化产妇饮食的情况，要及时改正产妇的饮食。要留神饮食构造的均衡，荤素搭配公道，少食清淡食品，过分清淡不只给消化体系增加包袱，也会影响产妇的食欲。要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化接收。
在我们国度的传统中医认为，产后妇女不该当吃蔬菜跟生果，实在这是错误的，蔬菜跟生果傍边含有丰富的纤维素跟果胶，可能帮助肠胃的蠕动，有效地消化接收摄入的食品。假如产妇女的养分摄入遭到影响的话，可能利用一些助消化的药物，假如身材容许的话，也可能恰当的下床活动。