中途夭折，是每一个文化寻求的美好欲望之一。人类历史开展里边的每一种人类文化，都有可谓丰富的摄生文化。摄生文化的丰富，一方面表示为摄生现实的深沉多少点，另一方面，就是摄生时光内容的丰富多彩。近多少十年来，源于海外的SPA摄生在我国的摄生范畴大年夜放异彩，那么什么是SPA摄生呢？
SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”（Healthbywater）的字首，Solus（安康），Par（在），Agula（水中），意指用水来达到安康，安康之水。SPA是指利用水资本结合沐浴、按摩、涂抹保养品跟喷鼻熏来促进推陈出新，满意人体视觉、味觉、触觉、嗅觉跟思考达到一种身心畅快的享用。SPA是由专业美疗师、水、光芒、芳喷鼻精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方法，能帮助人达到身、心、灵的健美后果。
人体外部全部器官都与皮肤上反射地区保持互动相干，因此水疗的水床在医治过程中可产生抚慰后果。为了特定医治的目标，可组合差其余水疗顺序。
美容美体
为保持身材安康兼维系精良身材，必须考量多种要素，譬如说摄取低卡路里的饮食、活动、安慰血液轮回与淋巴轮回、松懈缓和肌肉，都是水疗的部份。其余，水疗共同上海藻之大年夜陆疗法，还可经过皮肤接收各种矿物质与罕见微量元素，恢复细胞外部的均衡；再藉由淋巴轮回的浸透与安慰，打消毒素，存在持续恢复体能的后果。
抵抗压力
人体的天然均衡一直遭到外在压力要素威胁，为了因应，人体外部会主动开释连续串神经性荷尔蒙，也就是所谓的顺应症候群。水疗抗压的计划便能供给舒解压力。
瘦身
摄取低热量饮食、活动以及立场的改变，是瘦身基本之道。水疗医治有助于松懈体内液体，体内活动的水份总量大年夜概增加30%，可增加人体构造内，或构造与构造之间的连接脂肪细胞团群。水疗还可能减速体内脂肪与醣类的推陈出新感化。水疗按摩共同上海藻的利用，在减轻体重方面确有功能。
加快推陈出新
在水疗感化下，代谢过程加强，高温水疗时更是如此。高温水疗重要感化于脂肪代谢，进步气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但感化结束后即可恢复。
促进排汗
在热感化下，汗腺分泌加强，汗液大年夜量排挤，而使血液浓缩，构造内的水份进入血管，故可促使排泄液的接收，很多有害代谢产品及毒素随汗排挤。但大年夜量出汗则可使氯化钠大年夜量丧掉，令身材有衰弱感，因此，水疗时应留神患者排汗的情况，因为在热感化下，偶然汗液分泌可达1-2公升或更多。