人体有一条经络很神奇，每天敲打它50下，让你气血足了、裤管松了!!但记得有些人是不克不及做这个举措的喔...
敲胆经，重要在安慰胆经，逼迫胆汁的分泌，晋升人体的接收才能，供给人体造血体系所需的充分材料。并且可能使胆经的活动减速，将大年夜腿外侧堆积在胆经上的渣滓排挤，因此，这个活动直接就会使臀部跟大年夜腿外侧的脂肪增加，起到减肥的感化。
敲胆经的时光
3点至1点是气血进入胆经的时间，也就是说，敲胆经不该当在23点至1点之间停止。
履行步调
如图每天在大年夜腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲阁下大年夜腿各五十次，也就是阁下各两百下。因为大年夜腿肌肉跟脂肪都很厚，因此必须用力，并且以每秒大年夜概两下的节拍敲，才干有效安慰穴位。
敲胆经的好处
功能与感化
1、因为敲胆经可能使胆经的活动减速，将大年夜腿外侧堆积在胆经上的渣滓排挤，因此，这个活动直接就会使臀部跟大年夜腿外侧的脂肪增加，大年夜概一至二个月就会感到裤管变大年夜了。
2、患有脂肪肝跟胆结石的人，这个方法是最简单并且最有效改良安康的方法。
原因
胆囊是储存及把持胆汁分泌的器官。人吃出去的食品，有一部份是要由胆汁的化学感化剖析成人体造血所需的蛋白质的，不充分的胆汁，则食品被剖析成可供人体接收的蛋白质就不足，固然也就不克不及供给人体造血所需的充分材料，于是就会有气血掉调的状况产生，气血一旦掉调则百病丛生矣。
形成胆汁分泌不足的原因，除了瘦削以外，重要与感冒的医治方法有关。我们现在对感冒的医治基本依附西药，而西药重如果以把持症状为主的，当呈现打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状时，立刻就利用西药加以禁止。症状是打消了，但真正惹起感冒的风寒却留在了体内，这种滞留在肺部的风寒久而久之就构成了肺里的实症（实在打喷嚏、流鼻涕是肺部排风寒的手段，风寒排挤，症状天然会好）。按中医五行相生相剋现实，肺属金，胆属木，金克木。肺里的实症会克制胆功能的运转，从而压抑了胆汁的分泌。
现代人有多少个没得过感冒的？有多少个是按中医方法停止医治的？多少乎都是採用西药头痛医头，脚痛医脚的方法。因此，多少乎全部的人都有胆道不畅，胆汁缺乏这个雷同的成绩，只是程度差别而已。那么，要处理胆的成绩，必先处理肺的成绩，而肺的成绩，必须有充足的血气，要有充足的气血，就必须处理胆的成绩。这是个先有鸡还是先有蛋的成绩。
根据中医现实，当脏器功能不佳时，安慰其相干的经络，可能强化经络的机能同时改良脏器功能。因此，处理胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。现实上敲胆经并非医治手段，它只是防备疾病的一种有效方法，或许说，只有每天都保持敲才干获得满意的后果。当我们每天都保持去做一件事的候，必定要找到最便利最顺手的方法。所以，尽管胆经重新到脚有很长的道路，但最便利敲打的处所就是大年夜腿外侧这段（从胯起，沿着裤缝一直弯到膝盖下）。
不合适敲胆经的人
女士们在月经时期或怀孕时期，都不宜敲胆经。
有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时有可能会呈现瘀血，这时应当停息敲胆经，等瘀血消散之后再持续。
因此，患有血小板缺乏的人，也不合适敲胆经，免得呈现微血管决裂而无法止血。
其余，曾经做过器官移植的人，在血气晋升的过程中可能会呈现较严重的排斥感化，也不合实用这方法来摄生。