现在不但男孩子担心本人的身高，很多女孩子也开端担心本人的身高了。那么十六岁了，女孩子还能长高吗?明天呢，我们就这个成绩简单的聊一聊。大年夜家都可能做个参考，假若有什么具体的疑问，还是要到正规的病院找大年夜夫停止具体的征询。什么长高偏方的，也要根据本人孩子的现真相况。
假如你现在尚未满25岁，那么只有你遵行下面所说的饮食方法，仍然无机会再增高一点。要想增高，应当多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食品，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽管不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会妨碍钙质的接收，吃多了会影响骨骼的发育。其余，盐也是增高的大年夜敌，必须养成少吃盐的习气。
身材精美的人，吃时除了保持下面多少个食品原则，吃的方法也有多少个原则。
(一)慢慢吃：慢慢地边吃边不雅赏味道，可能增加空肚感。察看身材苗条的人，其用餐总比饥不择食的人花了更加的时光。
(二)多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，无妨以水代替，水会洗掉落体内的不净物，使你的肌肤更美丽。
(三)生吃：清淡的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽管以天然的味道来饮食。
(四)人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资本，最后会变成热量。其余脂肪或淀粉就储存在体内，食品内假如必定要有甜味，无妨用人工甘味料调换热量高并且会增加体重的糖。比方一般奶油蛋糕一般是200卡热量，假如利用人工甘味料，则只有70卡热量。
(五)沙拉：沙拉对美容有很大年夜的后果，无须讳言，但是沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色彩味汁，或柠檬汁来代替。
其余的食品诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持诱人身材的尽力中招致掉败，弗成掉慎。一般说来，保持一个诱人身材的摄食情况是一天要2300卡热量，固然这个数字也要视大年夜家的体质而略为增减。
以上就是十六岁的女孩还能长高吗的解答了，在这里再次夸大年夜，假如看到什么传说中的秘方或许偏方，必定不要本人瞎实验。最好是在病院征询了大年夜夫之后，在大年夜夫领导下停止利用。实在女孩子没那么高也没什么不好啊，很多人爱好小鸟依人的妹子啊。