苹果是一般生活中最罕见的生果之一。第一、苹果中含有可溶性纤维素，它能调理血糖，糖尿病患者常常食用后能调理血糖的值。第二、苹果可能调理肠胃功能、降落胆固醇、降血压、防癌、减肥、还可能加强儿童的记忆力。第三、苹果中含有磷跟铁等元素，有补脑养血、宁神安眠的感化。第四、苹果中含有果胶，它存在防备跟医治心脏病的感化。