哺乳期属于特别时代，既要保重身材，又要补给宝宝的奶水，所以一般这种情况很多家人都会个哺乳期的妈妈供给很多高养分的食品。大年夜家都晓得，鹿茸属于大年夜补的食材，身材衰弱有力的时间，可能经由过程食用鹿茸来进步身材的抵抗力跟免疫力。但是因为宝宝过小，假如妈妈食用了鹿茸，宝宝的身材会承受不了，所以最好还是不要再哺乳期食用。
在产后还是少吃的好，但是还是可能吃一些。但是假如你有给小孩喂母乳的话，最好就不要吃了。给个领导看法：在月经期保养：1、心理期时期尽管不要洗头，假如非洗弗成，尽管在半夜洗，洗完头必定要破即吹干。2、心理期时期要留神保暖，也就是少吹寒气?，在寒气房里要多穿衣服。并且忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排挤吃点甜食，可能帮助污血代谢。充分休息，不要太情感化，忌盆浴。
产后宜吃：1、含铁丰富的食品，促进体内铁的接收；2、含有丰富B族维生素的食品，如维生素B12、叶酸的食品；3、富含蛋白质的食品，帮助产后妈妈加强养分。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜生果：番茄、杏、枣、橘子1、过于寒凉、辛辣的食品；2、养分过于丰富的大年夜补食品，比方人参，鹿茸等；3、安慰性较大年夜的食品；4、过硬、难以消化的食品，加重新妈产后包袱。蔬菜：辣椒、南瓜生果：乌梅、莲子、柿子大年夜补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产后忌吃：
哪些人千万不克不及吃鹿茸
1、内有实火者不宜服用。
大年夜凡呈现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大年夜便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大年夜者，均为内有实火所致。苦以鹿茸进补，只能是抱薪救火，事与愿违。
2、有高血压、肝病者须慎服用。
但凡高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，必须遵守医嘱，慎重服用，弗成自行选用。
3、进补鹿茸及各种鹿茸制剂的忌讳。
服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，尽管不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽跟山楂等中药，因其会差别程度川减弱鹿茸的药力。
4、外感疾病不宜服用。
无论外感风寒，还是外感风热，大年夜凡邪在肌表，必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节苦楚悲伤等症状，这时，切忌服用鹿茸。
5、肾有虚火者不宜服用。
虚热证：临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗，手足心热、脉象细数等症，均为肾阴缺乏，虚火茂盛所致。若误用鹿茸等温补药，显然药错误证，必定形成助火劫阴，伤津耗液。
6、进补鹿茸及各种鹿茸制剂的忌讳。
服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，尽管不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽跟山楂等中药，因其会差别程度川减弱鹿茸的药力。