劳累适度的症状重要表现在膂力、脑力跟精力等方面的劳累。具体可能表示为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳跟乳酸增多的症状，重要表示的是肌肉疲惫。劳累适度也可能表现在食欲不振、头昏脑胀、记忆力降落、留神力不会合等脑力疲惫，长时光用脑惹起脑部血液，氧气供给缺乏，呈现大年夜脑疲惫感。劳累适度还会有内分泌掉调、精力留神力不会合，乃至常常做恶梦、掉眠，并且睡眠轻易醒等等精力适度疲惫的表示。