生活中总会碰到一些小不测，假如情况严重的话，就须要在第一时光到病院就诊，但假如只是因为一些小不测，本人也懂一些抢救办法便可自我处理，比方手段扭伤就是特别罕见的一个小不测，假如症状不是很严重的话，可能本人处理，那如那边理扭伤呢?下面就是具体的方法了。
1、不克不及随便扭动
人们在扭伤四肢的时间，常常会不由自立的滚动或许按摩，但是很多时间随便地扭动就会使伤害的部位症状减轻，尤其在不停止确切的诊断之前，更不该当随便活动曾经扭伤的部位。假如是四肢的话，要把腕子进步，举高，让他的血流可能疏通。正确的方法是如许的：假如是上臂骨折最好把手臂放在与心脏程度的地位上，假如是下肢则要把腿抬到膝盖程度以上的地位。
2、不克不及热敷要冷敷
我们很多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在苦楚悲伤的部位，感到如许会舒畅些，但是这种做法是错误的，因为毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩大年夜了以后，血肿得更凶猛，以后的愈合就慢了，假如他是骨折的话，那更不克不及热敷了。冷敷可能把持毛细血管出血量。所以对伤害部位停止热敷也是千万要不得的，假如感到苦楚悲伤难忍可能用冰块冷敷。
3、涂抹红花油
毛细血管决裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀减轻。在伤害的急性期也就是在24小时之内，假如利用红花油涂抹揉搓，就会减轻伤害部位的血液排泄，减轻肿胀，所以利用红花油必定要在产生伤害24小时之后，同时对皮肤破溃或许过敏的患者也不宜利用。
如那边理扭伤呢?先看完下面的介绍之后，大年夜家应当晓得怎样处理了吧?可见方法很简单，只有控制好正确的方法，并且不要随便扭动患处，好好的保护手段，经由过程一段时光的调理便可康复，但是假如扭伤比较严重的话，还是要第一时光到病院停止科学的医治。