美容是全部女性无时无刻不在关注的变乱，所以大年夜家除了重视一般护肤品的利用以外，还关注于经由过程食补的方法改良本人的肌肤成绩。比方薏米就可能很好的改良水肿的成绩，还可能起到传染肌肤、美白淡斑的感化。但是薏米一般都须要炒熟之后利用才会对身材有更好的帮助，这毕竟是因为什么原因招致的呢？
一、因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，吃一个月、两个月或许没事，但若临时食用这种食品，不但对胃不好，还会激发月经不正常等成绩。所以把薏米炒熟比较好。炒薏米会温跟很多，对脾胃更好。没经过炒制的薏米，临时食用会伤脾脏，伤元气，对身材倒霉。
所以，从长远考虑，薏米炒熟是更推荐的。炒熟的薏米不了性味的偏向性，性味变平跟，有健脾的感化，临时食用还不会影响身材。炒熟的薏米去湿，一般人群都实用，还特别合适脾胃寒凉的人群。因为炒熟的薏米不再有寒凉之气，不会减轻脾胃的寒凉程度，对脾胃寒凉的人群而言食用炒熟的薏米，既可能去干冷，又不侵害脾胃，另有健脾胃的感化，非常合适食用。而如果生薏米，脾胃寒凉则是不宜食用的。
二、薏米炒熟好还是不炒好，短期来看，不停对的答案，因为炒熟的薏米跟不炒的生薏米功能是纷歧样的，各有各的好处，关键是你得对症处理：
1、生薏米的功能
生薏米味甘，性微寒，归肺脾经、大年夜肠经，利水渗湿的功能最为明显，可去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便倒霉、水肿、脚气跟风湿苦楚悲伤等后果明显。
2、炒薏米的功能
炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、兴起时取出，放凉，略有焦斑，微喷鼻。在中药泡制方法里，另有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的非常之一，加热到冒烟时，参加净薏米，炒至名义呈黄色兴起时取出，筛去麦麸后放凉，略有喷鼻气。此喷鼻气根据中药炒制程度的差别，又分为炒黄、炒焦跟炒炭。炒黄就是指用文火炒到药材固有的喷鼻气，或兴起、爆裂时为度。炒黄能缓跟药的过偏之性，同时披发的喷鼻气，另有理气解郁的感化。炒薏米会温跟很多，对脾胃更好。
举个例子吧，有人轻易拉肚子，薏米能医治脾虚泄泻，常常煮薏米汤喝，却不奏后果，那是因为用的是生薏米，生薏米性偏凉，而假如用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶喝，后果就纷歧样了，并且麸炒的比纯真炒薏米健脾感化更凸起。